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《养生类要》

《养生类要》吴正伦 著

年代:明
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类目:养生导引

简介:《养生类要》二卷(两淮盐政采进本),明吴正伦撰。正伦字子叙,自号春岩子,歙县人。郑若庸尝为作小传,则嘉靖中人也。是书上卷载导引诀、卫生歌及炼红铅秋石之法,下卷分春夏秋冬诸证宜忌合用方法,盖兼涉乎道家之说者也。

类型:免费

  解饮食诸毒

  食豆腐中毒萝卜汤下药可愈中蕈毒饮地浆水解之中诸菜毒用甘草贝母胡粉等分为末调服及小儿溺皆能解野芋毒饮地浆水解诸瓜毒煎本瓜皮汤解或盐汤亦可柑毒柑皮煎汤解盐汤亦可诸果毒烧猪骨为末酒调服方寸匕即解误食闭口花椒醋解之误食桐油热酒解之干柿及甘草俱可解食鸡子毒醇醋解之中诸鱼毒煎橘皮汤或黑豆汁芦根朴硝皆可解中蟹毒煎紫苏汤或冬瓜汁生藕汁皆可解中诸肉毒陈壁土一钱调水服或白扁豆末皆可解食猪肉过伤者烧其骨水调服或芫荽汁生韭汁解之诸肉伤成积草果仁消之饮酒中毒大黑豆一升煮汁二升顿服立吐即愈或生螺蛳荜沉茄煎汤并解凡诸毒以香油灌之令吐即解凡饮食后心膈烦闷不知中何毒者急煎苦参汁饮之令吐即解或用犀角煎汤饮之或以苦酒煮犀角饮之俱解

  诸病所忌所宜

  肝病宜食小豆犬肉李韭心病宜食小麦羊肉杏薤脾病宜食梗米葵枣肺病宜食黄黍米鸡肉桃葱肾病宜食大豆豕肉粟藿胡桃有风病者勿食胡桃有暗风者勿食樱桃食之立发时行病后勿食鱼及蛏鳝并鲤鱼再发必死凡伤寒及时气病后百日之内忌食猪羊肉并肠血肥腻鱼腥诸糟物犯者必再发或大下痢不可复救五十日内忌食炙面及胡荽蒜韭薤生虾蟹等物多致内伤复发难治疟症勿食羊肉恐发热致重愈后勿食诸鱼必复发患眼者忌胡椒蒜犬肉禁冷水冷物挹眼不忌则害不已齿病勿食枣并糖心痛及心恙忌食獐患香港脚忌甜瓜瓠子鲫鱼其病永不愈黄胆忌湿面鱼鹅羊胡椒韭蒜炙爆糟醋犯之缠绵不愈而死咯衄吐血忌炙面韭蒜烧酒煎爆腌糟海味硬冷难化之物有痼疾忌王瓜面筋驴马麂雉肉犯者必发痈疖忌鸡姜癞风勿食鲤鱼瘦弱人勿食生枣病新瘥忌薄荷误食虚汗不止伤寒汗后不可饮酒复引邪入经络久病勿食杏李加重产后忌食一切生冷肥腻滞硬难化之物惟藕不忌以其能破血也

  服药所忌

  服茯苓忌醋服人参地黄何首乌忌萝卜服牛膝土茯苓忌牛肉服黄连桔梗忌猪肉服细辛远志忌生菜服水银朱砂及丹药忌牲肉蛤蜊猪羊血豆粉服常山忌生葱生菜醋服天门冬忌鲤鱼服甘草忌菘菜海藻服半夏菖蒲忌饧糖羊肉服二术忌桃李雀肉胡荽蒜服杏仁忌粟米服干姜忌麦门冬兔肉蛤蜊鲫鱼服牡丹皮忌胡荽服商陆忌犬肉服巴豆忌芦笋野猪肉服乌头忌豉服鳖甲忌苋菜凡服一切药皆忌胡荽蒜生冷炙爆犬肉鱼腥臊酸臭陈腐粘滑肥腻之物

  男女论

  天地氤氲万物化醇男女媾精万物化生此造化之本源性命之根木也故人之大欲亦莫切于此嗜而不知禁则侵克年龄蚕食精魄暗然不觉而元神真气去矣岂不可哀惟知道之士禁其太甚不至杜绝虽美色在前不过悦目畅志而已决不肯恣其情欲以伐性命或问抱朴子曰伤生者岂非色欲之间乎抱朴子曰然长生之要其在房中上士知之可以延年祛病其次不以自伐下愚纵欲损寿而已是以古人如此恒有节度二十以前二日复二十以后三日复三十以后十日复四十以后一月复五十以后三月复六十以后七月复又曰六十闭户盖时加樽节保惜真元以为身之主命不然虽勤于吐纳导引药饵之术而根本不固亦终无益内经曰能知七损八益(七者女子之血八者男子之精也)则血气精气二者可调不知用此则早衰之渐也故年四十而阴气自半起居衰戾年五十体重耳目不聪明矣年六十阴痿气血大衰九窍不利下虚上喷涕泣俱出故曰知之则强不知则老智者有余自性而先行故有余愚者不足察行而后学故不足有余则耳目聪明身体轻强老者益壮壮者益治盖谓男精女血若能使之有余则形气不衰而寿命可保矣不然窍漏无度中间以死非精离人人自离精也可不戒哉养生之士忌其人者有九或年高硕或唇薄鼻大或齿疏发黄或痼疾或情性不和沙苗强硬或声雄或肉涩肢体不膏性悍妒忌皆能损人并不宜犯之忌其时者十有一醉酒饱食远行疲乏喜怒未定女人月潮冲冒寒暑疾患未平小便讫新沐浴后犯毕出行无情强为皆能使人神气昏愦心力不足四肢虚羸肾经怯七情不均万病皆作持宜慎之至于天地晦冥日月薄蚀疾风豪雨雷电震怒此阴阳大变六气失常之时犯之不惟致疾且亵污神明生子形必不周生亦不育育亦不寿嗟乎帏箔之情易绾而难断不可不以智能决也佛书曰诸苦所困贪欲为本贪欲不灭苦亦不灭苦不灭则生灭养生者乌可不以智能决哉

  补阴丸

  丹溪谓人阳常有余阴常不足宜常补其阴使阴与阳齐则水升火降人惟以肾气为本故此方专滋培肾水此丹溪前贤之法天也黄柏(去皮盐酒炒)知母(去皮盐酒炒)龟板(去弦酥炙各二两净)怀庆熟地黄(酒蒸九次晒天门冬(去心各二两)干姜(炒紫色三钱冬月五钱)上为细末炼蜜为丸如梧桐子大每服八九十丸空心炒盐汤送下冬月温酒不饮酒者清米汤亦可理脾胃加山药白术白茯苓(各二两)陈皮(一两)固精加牡蛎(童便淬七钱)山茱萸肉(二两)白术(七钱)壮暖腰膝加虎胫骨(酥炙)汉防己(酒洗)牛膝(去芦酒洗各一两)(经验)滋补诸方士夫君子日用延年益寿接补以跻期颐地仙也

  补天大造丸

  专培养元气延年益嗣壮阳光温坎水降离火为天地交泰若虚劳房室过度之人(五心)烦热服之神效平常之人四十以后尤宜常服接补真元以跻上寿紫河车一具取首生男胎者佳如无得壮盛妇人者亦好先用鲜米泔将河车轻轻摆开换洗米泔五次不动筋膜此乃初结之真气也只洗净有草屑轻手取去将竹器盛于长流水中浸一刻以取生气提回以小瓦盆盛于不甑内蒸自卯辰蒸起至申酉时止用文武火缓缓蒸之极烂如糊取出先倾自然汁在药末内略和匀此天元正气汁也河车放石臼内木杵擂一千下如糊样通前药汁末同和匀捣千余杵集众手为丸此全天元真气以人补人最妙世所少知医用火焙酒煮又去筋膜大误又入龟板尤误故特表而出之浓川黄柏(去粗皮酒炒一两)川杜仲(去粗皮酥炙断丝一两五钱)川牛膝(酒浸去芦一两五黄(酒浸一两半)麦门冬(去心一两五钱以上四味另用酒煮烂捣膏)陈皮(去白净七钱半)白术(去芦炒一两)五味子(去梗七钱)小茴香(炒七钱)枸杞(去梗一两)干姜(炮黑二钱)侧柏叶(采取嫩枝隔纸炒干二两)骨热加牡丹皮(去心)地骨皮(去心)知母(去皮各一两酒炒)血虚加当归地黄(加一倍)气虚加人参黄(蜜炙各一两)妇人去黄柏加川芎香附细实条芩(俱酒炒各一两)上药各择精制各秤净为末不犯铁器用前蒸熟河车捣烂并汁和为丸若河车肥大量加些药末不必用蜜丸如梧桐子大每服百丸空心米汤下有病一日二服按此方比古方用之更效若禀气虚或斫丧太过太早者尤宜用之