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《养生类要》

《养生类要》吴正伦 著

年代:明
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类目:养生导引

简介:《养生类要》二卷(两淮盐政采进本),明吴正伦撰。正伦字子叙,自号春岩子,歙县人。郑若庸尝为作小传,则嘉靖中人也。是书上卷载导引诀、卫生歌及炼红铅秋石之法,下卷分春夏秋冬诸证宜忌合用方法,盖兼涉乎道家之说者也。

类型:免费

  加味坎离丸

  能生津益血升水降火清心明目盖此方取天一生水地二生火之意药轻而功用大久服而取效速王道之药无出于此上盛下虚之人服之极效川芎(大而白者洗净小的不用)当归(全用好酒浸三日洗净晒干)白芍药(好酒浸一日晒干)甘州枸杞子(去梗)女真实(即冬青子冬至日采蜜水拌九蒸九洒净各四两)怀庆熟地黄(八两一半用砂仁一两以绢袋盛放罐底用酒二碗煮干去砂仁不用一半用白茯苓二两研末如前用酒一碗煮干去茯苓不用)甘菊花(去梗叶家园者野菊花不用净二两)浓川黄柏(去粗皮净八两二两酒浸二两盐水浸二两人乳浸二两蜜浸各一昼夜晒干炒褐色)知母(肥大者八两四制与黄柏同)上九味修制如法合和一处铺开日晒夜露三昼夜取天地之精日月之华再为细末炼蜜为丸如梧桐子大每服八九十丸空心滚水打炒盐汤送下

  十精丸

  补虚明目予每合自用极效甘菊花(家园者夫梗叶净)石斛(去根)五加皮(去木洗)柏子仁(去壳炒)菟丝子(煮捣饼晒干)白术(土炒)肉苁蓉(去心膜)川巴戟(去心)人参(去芦)鹿角胶(各二两)上为末将鹿角胶酒化开加炼蜜为丸如梧桐子大每服九十九丸空心滚白汤送下

  太极丸

  人身五脏配天五行一有不和则为灾疾药有五味各主五脏可使调和故曰太极黄柏(属水主滋肾水若以坚精去皮盐酒浸三日炒褐色为末净三两六钱)知母(属金主清肺金若以降火佐黄柏为金水相生去皮酒浸一宿炒干为末净二两四钱)破故纸(属火主收敛神明能使心包之火与命门火相通故元气坚固骨髓充实盖涩以去脱也新瓦炒香为末净二两八钱)胡桃仁(属木主润血气凡血属阴阴恶燥故用油以润之佐故纸有木火相生之妙方书云黄柏无知母胡桃仁无故纸犹草木之无叶也去皮待各药末成研如泥净三两二钱和入众药内)砂仁(属上醒浮开胃引众药下补丹田香而能窜和合五脏冲和之气如天地以土为冲气也去壳将五钱用川椒一两同炒透去椒不用又用五钱不炒共为细末净一两)上五味各制为末如法和匀炼蜜为丸如梧桐子大每服七十丸用滚白汤或酒随意送下早晚各一服服久效不可言服至终身成地仙矣膏粱痰火人不宜用

  四灵丹

  好松脂(透明者一斤四两以无灰好酒砂锅内桑柴火煮数以竹杖搅稠粘住火以瓦瓶盛水投内结块又复以酒煮之一日如此九遍煮三日共计二十七遍其脂莹然如玉入口不苦涩为度捣为细末净用十二两凡煮不宜酒少少则易焦酒耗大半即可)白茯苓(去皮筋为末净八两)甘菊花(来园味甘者野菊不用去梗叶为末净用八两)柏子仁(去壳净炒去油为末净用八两)怀庆熟地黄(取肥大沉水者晒干称八两足以清酒洗净蒸半日捣如泥)上为末与地黄和匀炼蜜为丸如梧桐子大每服七十二丸空心好酒送下凡修合必择天医黄道妇人鸡犬见服药亦择吉日此方出摄生众妙方内云是荣阳王都宪所传公在陕西得之一总戎年十余自幼服此方精力倍加胃气强健饮食日增寿故弥长秘而不传公恳得之如法修服不问寒暑

  滋肾丸

  平补气血滋阴降火少年气血素弱人服极效女人亦宜川芎(一两)当归身(酒浸烘干二两)白芍药(酒炒二两)怀熟地黄(二两)人参(去两)白术(陈土炒二两)白茯苓(去皮二两)甘草(炙一两)黄柏(去粗皮童便浸炒二两)母(去皮蜜水拌炒二两)甘州枸杞(去梗二两)牛膝(去芦酒洗二两)赤白何首乌(黑豆上为末炼蜜为丸如梧桐子大每服九十丸空心淡盐汤下

  大补阴丸

  温补下元滋阴降火酒色人年五十以上服之极效川黄柏(去粗皮净四两一两盐酒浸炒一两蜜水浸炒一两童便浸炒一两醋浸炒俱炒褐色勿知母(去皮四两四制同黄柏)鹿角胶(二两)鹿角霜(四两)龟板胶(二两)龟板霜(四两)牛胆槐子(净八两腊月装入牛胆至仲春取出听用)女真实(即冬青子冬至月采蜜水九蒸九四两)虎胫骨(一两酥炙)熟地黄(怀庆者四两)山茱萸(去核二两)北五味子(去梗一两)锁阳(一两)干姜(炒黑三钱)雄猪脊髓(一条)上为末炼蜜一斤先将龟鹿胶化开和为丸如梧桐子大每服九十丸空心煨盐汤送下一方有乌药叶(四两)

  加味琼玉膏

  补血益损清金水以滋化源老少虚损极效怀生地黄(四斤)白术(四两)白茯苓(十五两)人参(六两)甘州枸杞子(半斤净去梗)天门冬(去心净半斤)麦门冬(去心净半斤)上先以地黄酒洗净用水四碗浸一昼夜捣取自然汁和蜜三之一以参苓等药先为末拌入蜜与地黄汁内用瓶贮与纸三十重并箬包其口用桑柴火蒸煮三昼夜取出再换蜡纸包封十数重沉井底一昼夜取起再如前煮半日每日清晨食远白汤点服清肺健脾养血润燥须于鸡犬不闻处制之其蜜用生绢滤净地黄勿犯铁

  山精丸

  健脾除湿去火消痰神效苍术(二斤茅山者先用米泔水浸三日用竹刀刮去粗皮阴干)桑椹(紫熟者一斗取自然汁去渣将苍术浸入汁内令透取出晒干又浸又晒如此者九次用木臼捣为细末)甘州枸杞(一斤去梗)上并晒为末与苍术末和匀炼蜜为丸弹大每服二丸百沸汤下按此方强脾益肾老少俱效

  还元丹

  养脾补肾最妙老人尤宜常服脾泄肾泄俱效山药(姜汁炒)白茯苓(去皮)小茴香薏苡仁(炒)莲肉(去皮心)砂仁(炒)神曲(半斤)粉草(半斤二味共炒一时不可焦)上为末用黄牛胎犊一条一斤以下者佳熬膏入糯米粉四两和成硬糊样为丸弹大每服大人二丸小儿一丸饥时饮汤嚼下按此方脾肾要药功效甚大不能尽述

  玉柱杖

  (一名一秤金一名小接命)填精益肾乌须黑发延年益寿方士以此为服食没石子(五钱)沉香(二钱)大茴香(三钱)槐子(三两)五加皮(三两)枸杞子(三两)破故纸(新瓦炒三两)怀熟地黄(三两)上药共一斤胡桃肉一斤白糖半斤共为末炼蜜一斤为丸如弹大每服二丸空心盐汤化下按此补肾为主须发虽不即黑而润泽不燥尤为妙也西北高燥人宜常服

  二至丸

  清上补下第一方价廉而功极大常服累有奇效冬至日取冬青子不拘多少阴干以蜜酒拌透盒一昼夜粗布袋擦去皮晒干为末新瓦瓶收贮待夏至日取旱莲草数十斤捣自然汁熬膏和前药末为丸如梧桐子大每服百丸临卧时酒送下其功甚大初服便能使老者无夜起之累不旬日使膂力加倍又能变白须发为黑理腰膝壮筋骨强阴不走酒色痰火人服尤更奇妙

  天门冬膏

  滋阴降火清肺补肾充旺元阳昔有一王子单服此膏连生三十二子寿年百岁行步轻健耳目聪明如童子用天门冬拣去枯坏者十五斤用温水润透去皮心净晒干用净肉十斤捣碎每斤用水五碗共五十碗入铜锅慢火煮干三停之二用布绞净将渣再捣烂用水三十碗再熬约减大半又以布绞净去渣不用将前后二汁和一处文武火熬至滴水不散似稀糊样取起出火毒三日以瓷罐收贮封固每日空心上午下午先挑膏半盏在碗内以滚白汤调开服之冬月用酒服有痰用淡姜汤调服大抵此膏最宜酒色过度之人常服极好上焦热有痰食后多服一次下焦热小便赤涩空心多服一次按此方肺肾之药清金补水果妙