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《寿世传真》

《寿世传真》徐文弼 著

年代:清
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类目:养生导引

简介:气功养生著作。8卷。清代徐文弼撰。作者主张气功导引应与综合调摄并重,提出修养宜行内外功,要宝精宝气宝神,还须知要知忌知伤,注意四时调理和饮食。

类型:免费

  当归身(酒炒,二两) 熟地黄(二两) 茯神(一两五钱) 远志肉(一两,泡,去心) 炒酸枣仁(一两) 炙黄 (二两) 人参 柏子仁(一两五钱) 上桂(五钱) 白芍药(一两,炒) 北五味(五钱) 小橘红(一两) 粉甘草(五钱)

  蜜丸。每服三钱,滚水下。

加减资生丸

  (治脾气怯弱,食后反饱)

  杭白术(漂) 薏苡仁(炒) 淮山药(蒸) 白扁豆(炒,各二两) 北桔梗(一两) 白茯苓(蒸) 白豆蔻(去壳,煨) 炒吴曲 大麦芽(炒) 香附米 西砂仁(去壳) 净芡实(炒) 广橘皮(各一两) 白莲肉(去心,四两) 粉甘草(一两)

  研末,炼蜜丸。每服五钱。

辟寒丹

  雄黄 赤石脂(粘香者佳) 干姜上各等分,为末,用蜜同白松香末为丸,如梧子大。酒送下四丸,至服十丸止。可不衣棉,赤身入水。

辟暑丹

  雌黄(研,水飞) 白石脂(水飞) 丹砂(研细,黄泥裹烧如粉) 磁石(水飞去赤)

  各等分,人乳同白松香为丸,如小豆。空心白汤送下四丸,服至三两许。夏月衣裘褐,暑气亦不侵入。

  二方乃仙传,颇有神验也。

黑发乌须方

  黑豆五升,拣去扁破。用一大砂锅,将乌骨老母鸡一只,煮汤二大碗。无灰老酒二大碗。何首乌四两,鲜者用竹刀削碎,陈者用木槌打碎,陈米四两,旱莲草四两,桑椹三两,生地黄四两,归身四两,破故纸二两,俱为 咀,拌豆。以酒、汤为水,砂锅大作一料,砂锅小作二料,用文火煮豆,以干为度。去药,存豆,取出晾去热气,以瓷罐盛之。空心用淡盐汤食一小合。以其曾用鸡汤煮过,早晚宜慎于盖藏,以防蜈蚣也。食完再制。但自此永不可食萝卜。服至半载,须发从内黑出,目明如少,极妙。