眉寿之人,形气虽衰,心亦自壮,但不能随时、人、事遂其所欲。虽居处温给,亦常不足,故多咨煎背执,等闲喜怒,性气不定。止如小儿,全在承奉颜色,随其所欲,严戒婢使子孙,不令违背。若愤怒一作,血气虚弱,中气不顺,因而饮食,便成疾患。深宜体悉。
常令人随侍左右,不可令孤坐独寝;缘老人孤僻,易于伤感。才觉孤寂,便生郁闷。养老之法,凡人平生为性,各有好嗜之事,见即喜之。有好书画者,有好琴棋者,有好赌扑者,有好珍奇者,有好禽鸟者,有好古物者,有好佛事者,有好丹灶者。人之僻好,不能备举。但以其平生偏嗜之物,时为寻求,择其精纯者,布于左右,使其喜爱、玩悦不已,老人衰倦,无所用心。若只令守家孤坐,自成滞闷。今见所好之物,自然用心于物上,日日看承戏玩,自以为乐;虽有劳倦,咨煎性气,自然减可。
宴处起居第五
凡人衰晚之年,心力倦怠,精神耗短,百事懒于施为,盖气血筋力之使然也。全藉子孙孝养,竭力将护,以免非横之虞。凡行住坐卧,宴处起居,皆须巧立制度,以助娱乐。
栖息之室,必常洁雅。夏则虚敞,冬则温密。
其寝寐床榻,不须高广。比常之制,三分减一,低,则易于升降;狭,则不容漫风。
褥浓藉,务在软平;三面设屏,以防风冷。其枕,宜用夹熟色帛为之,实以菊花,制在低长∶低,则寝无罅风;长则转不落枕。其所坐椅,宜作矮 床样,坐可垂足履地,易于兴居。左右置栏,面前设几,缘老人多困,坐则成眠,有所栏围,免闪侧之伤。
其衣服制度,不须宽长。长,则多有蹴绊;宽,则衣服不着身。缘老人骨肉疏冷,风寒易中,若窄衣贴身,暖气着体,自然血气流利,四肢和畅。虽遇盛夏,亦不可令袒露。其颈后连项,常用紫软夹帛,自颈后巾帻中垂下着肉,入衣领中,至背甲间,以护腠理。尊年人肌肉瘦怯,腠理开疏,若风伤腠中,便成大患。深宜慎之。
贫富祸福第六
《经》曰∶自天子至于庶人,孝无终始,而患不及者,未之有也。人子以纯孝之心,竭力事亲,无终始不及之理。惟供养之有浓薄,由贫富之有分限。人居富贵,有浓于己而薄于亲者,人所不录,天所不容,虽处富贵而即贫贱也;人虽居贫贱,能约于己而丰于亲者,人所推仰,天所助与,虽处贫贱而即富贵也。作善,降之百祥;作不善,降之百殃。善,莫大于孝,孝感于天,故天与之福,所以虽贫贱而即富贵也;罪,莫大于不孝,不孝感于天,故天与之祸,所以虽富贵而即贫贱也。善恶之报,其犹影响,为人子者,可不信乎?
奉亲之道,亦不在日用三牲,但能承顺父母颜色,尽其孝心,随其所有,此顺天之理也。其温浓之家,不可慢于老者。尽根据养老之方,励力行之。其贫下阙乏之家,养老之法,虽有奉行之心,而无奉行之力者,但随家丰俭,竭力于亲,约礼设具,使老者知其罄力事奉而止。将见孝心感格,阴灵默佑,如姜诗之跃鲤,孟宗之泣笋,无非孝感所致。此行孝之验也!
虑孝子顺孙,有窘乏不能根据此法者,意有不足,故立此贫富祸福之说以齐之。
戒忌保护第七
人,万物中一物也,不能逃天地之数。若天癸数穷,则精血耗竭,神气浮弱,返同小儿,全假将护以助衰晚。
若遇水火、兵寇、非横惊怖之事,必先扶持老人于安稳处避之,不可喧忙惊动。尊年之人,一遭大惊,便致冒昧,因生余疾。凡丧葬凶祸,不可令吊;疾病危困,不可令惊;悲哀忧愁,不可令人预报;秽恶臭败,不可令食;粘硬毒物,不可令餐;敝漏卑湿,不可令居;卒风暴寒,不可令冒;烦暑燠热,不可令中;动作行步,不可令劳;暮夜之食,不可令饱;阴雾晦暝,不可令饥;假借鞍马,不可令乘;偏僻药饵,不可令服;废宅 宇,不可令入;坟园荒墓,不可令游;危险之地,不可令行;涧渊之水,不可令渡;暗昧之室,不可令孤;凶祸远报,不可令知;轻薄婢使,不可令亲;家缘冗事,不可令管。
若此事类颇多,不克备举。但人子悉意深虑,过为之防,稍有不便于老人者,皆宜忌之,以保长年。常宜游息精兰,崇尚佛事,使神识趣向,一归善道。此养老之奇术也。
四时养老通用备疾药法第八
《四气调神论》曰∶阴阳四时者,万物之终始,死生之本也。逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。春温以生之,夏热以长之,秋凉以收之,冬寒以藏之,若气反于时,则为疾疠,此天之常道也,顺之则生,逆之则病。《经》曰∶观天之 道,执天之行,尽矣。
人若能执天道生杀之理,法四时运用而行,自然疾病不生,长年可保。
其黄发之人,五脏气虚,精神耗竭,若稍失节宣,即动成危瘵。盖老人倦惰,不能自调,在人资养,以延遐算。为人子者,深宜察其寒温,审其 药。根据四时摄养之方,顺五行休旺之气,恭恪奉亲,慎无懈怠。今集老人四时通用备疾药法,具陈于下(此方多用寒药,盖北人所宜。凡用药者,宜参处之)。
四时通用男女妇人方
旋复花散
治老人风热上攻,头旋运闷,喜卧,怔悸,起即欲倒,背急身强。(女人通用)。
旋复花(半两) 前胡(一两) 麦门冬(一两,去心) 蔓荆子(半两) 白术(二分) 枳壳(二分,去瓤,麸炒) 甘菊花(三分) 半夏(半两,姜汁煮) 防风(半两) 大黄(虚人者,用石膏) 独活(半两)甘草(半两)
上为末。每服三钱。水一中盏,入姜半分,同煎至六分,去滓温服,不计时候。
羌活丸
老人补壮筋骨,治风走注疼痛,并风气上攻下疰。。
羌活 牛膝(酒浴过,焙干) 川楝子 白附子 舶上茴香 黄 (去皮,锉) 青盐 巴戟(去心) 黑附子(炮制,去皮、脐) 沙苑白蒺藜
上件等分,一处捣罗为末,酒煮面糊为丸,如梧桐子大。每服十丸,空心,临卧盐汤下。看老少,加减服。
木香人参散
老人和脾胃气,进饮食,止痰逆,疗腹痛气,调中。(男子女人通用)。