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《饮膳正要》

《饮膳正要》忽思慧 著

年代:元
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类目:养生导引

简介:《饮膳正要》为元忽思慧所撰营养学专著,成于元朝天历三年(公元1330年),全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌,聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎,食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品,兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。

类型:免费

  白面(五斤) 牛奶子(二斤) 酥油(一斤) 茴香(一两,微炒)

  上件,用盐、减少许,同和面作烧饼。

  饼

  经卷儿一同。

  白面(十斤) 小油(一斤) 小椒(一两,炒去汁) 茴香(一两,炒)

  上件,隔宿用酵子、盐、减、温水,一同和面。次日入面接肥,再和成面。每斤作二个,入笼内蒸。

  颇儿必汤

  即羊辟膝骨。

  主男女虚劳,寒中,羸瘦,阴气不足。利血脉,益经气。

  颇儿必三四十个,水洗净。

  上件,用水一铁络,同熬。四分中熬取一分,澄滤净,去油去滓,再凝定。如欲食,任意多少。

  米哈讷关列孙

  治五劳七伤,藏气虚冷。常服补中益气。

  羊后脚一个(去筋膜,切碎)

  上件,用净锅内干 熟。令盖封闭,不透气,后用净布绞纽取汁。

  卷第二

  诸般汤煎

  桂浆

  生津止渴,益气和中,去湿逐饮。

  生姜(三斤,取汁) 熟水(二斗) 赤茯苓(三两,去皮,为末) 桂(三两,去皮,为末) 曲末(半斤) 杏仁(一百个,汤洗,去皮、尖,生研为泥) 大麦 (半两,为末) 白沙蜜(三斤,炼净。)

  右用前药,蜜水拌和匀,入磁罐内,油纸封口数重,泥固济,冰窖内放三日方熟。绵滤冰浸,暑月饮之。

  桂沉浆

  去湿逐饮,生津止渴,顺气。

  紫苏叶(一两,锉) 沉香(三钱,锉) 乌梅(一两,取肉) 沙糖(六两)

  上件四味,用水五六碗,熬至三碗,滤去滓,入桂浆一升,合和作浆饮之。

  荔枝膏

  生津止渴,去烦。

  乌梅(半斤,取肉) 桂(一十两,去皮,锉) 沙糖(二十六两) 麝香(半钱,研)生姜汁(五两) 熟蜜(一十四两)

  右用水一斗五升,熬至一半,滤去滓,下沙糖、生姜汁,再熬去滓,澄定少时,入麝香搅匀,澄清如常,任意服。

  梅子丸

  生津止渴,解化酒毒,去湿。

  乌梅(一两半,取肉) 白梅(一两半,取肉) 干木瓜(一两半) 紫苏叶(一两半)甘草(一两,炙) 檀香(二钱) 麝香(一钱,研)

  右为末,入麝香和匀,沙糖为丸如弹大。每服一丸,噙化。

  五味子汤

  代葡萄酒饮。 生津止渴,暖精益气。

  北五味(一斤,净肉) 紫苏叶(六两) 人参(四两,去芦,锉) 沙糖(二斤)

  上件,用水二斗,熬至一斗,滤去滓,澄清,任意服之。

  人参汤

  代酒饮。 顺气、开胸膈,止渴生津。

  新罗参(四两,去芦,锉) 橘皮(一两,去白) 紫苏叶(二两) 沙糖(一斤)

  上件,用水二斗,熬至一斗,去滓,澄清,任意饮之。

  仙术汤

  去一切不正之气,温脾胃,进饮食,辟瘟疫,除寒湿。

  苍术(一斤,米泔浸三日,竹刀子切片,焙干,为末) 茴香(二两,炒,为末) 甘草(二两,炒,为末) 白面(一斤,炒) 干枣(二升,焙干,为末) 盐(四两,炒)

  上件,一同和匀。每日空心白汤点服。

  杏霜汤

  调顺肺气,利胸膈,治咳嗽。

  粟米(五升,炒,为面) 杏仁(二升,去皮、尖,麸炒,研) 盐(三两,炒)

  上件拌匀。每日空心白汤调一钱。入酥少许尤佳。

  山药汤

  补虚益气,温中润肺。

  山药(一斤、煮熟) 粟米(半升,炒,为面) 杏仁(二斤,炒令过熟,去皮、尖,切如米)

  上件,每日空心白汤调二钱,入酥油少许,山药任意。

  四和汤

  治腹内冷痛,脾胃不和。

  白面(一斤,炒) 芝麻(一斤,炒) 茴香(二两,炒) 盐(一两,炒)

  上件,并为末。每日空心白汤点服。

  枣姜汤

  和脾胃,进饮食。

  生姜(一斤,切作片) 枣(三升,去核,炒) 甘草(二两,炒) 盐(二两,炒)

  上件为末,一处拌匀。每日空心白汤点服。

  茴香汤

  治元藏虚弱,脐腹冷痛。

  茴香(一斤,炒) 川楝子(半斤) 陈皮(半斤,去白) 甘草(四两,炒) 盐(半斤,炒)

  上件为细末,相和匀。每日空心白汤点服。

  破气汤

  治元藏虚弱,腹痛,胸膈闭闷。

  杏仁(一斤,去皮、尖,麸炒,别研) 茴香(四两,炒) 良姜(一两) 荜澄茄(二两) 陈皮(二两,去白) 桂花(半斤) 姜黄(一两) 木香(一两) 丁香(一两) 甘草(半斤) 盐(半斤)

  上件为细末。空心白汤点服。

  白梅汤

  治中热,五心烦躁,霍乱呕吐,干渴,津液不通。

  白梅肉(一斤) 白檀(四两) 甘草(四两) 盐(半斤)

  上件为细末。每服一钱,入生姜汁少许,白汤调下。

  木瓜汤

  治香港脚不仁,膝劳冷痹疼痛。

  木瓜(四个,蒸熟,去皮,研烂如泥) 白沙蜜(二斤,炼净)

  上件二味,调和匀,入净磁器内盛之。空心白汤点服。

  橘皮醒酲汤

  治酒醉不解,呕噫吞酸。

  香橙皮(一斤,去白) 陈橘皮(一斤,去白) 檀香(四两) 葛花(半斤) 绿豆花(半斤)人参(二两,去芦) 白豆蔻仁(二两) 盐(六两,炒)

  上件为细末。每日空心白汤点服。

  渴忒饼儿

  生津止渴,治嗽。

  渴忒(一两二钱) 新罗参(一两,去芦) 菖蒲(一钱,各为细末) 白纳八(三两,研,系沙糖)

  上件,将渴忒用葡萄酒化成膏,和上项药末,令匀为剂,印作饼。每用一饼,徐徐噙化。

  官桂渴忒饼儿

  生津,止寒嗽。

  官桂(二钱,为末) 渴忒(一两二钱) 新罗参(一两二钱,去芦,为末) 白纳八(三两,研)

  上件,将渴忒用玫瑰水化成膏,和药末为剂,用诃子油印作饼子。每用一饼,徐徐噙化。

  答必纳饼儿

  清头目,利咽膈,生津止渴,治嗽。

  答必纳(二钱为末,即草龙胆) 新罗参(一两二钱,去芦,为末) 白纳八(五两,研)

  上件,用赤赤哈纳(即北地酸角儿。)熬成膏,和药末为剂,印作饼儿,每用一饼,徐徐噙化。