三不动诀

　　肾不动，精全;身不动，气全;心不动，神全。三圆三全，自然成仙。

　　三满诀

　　精满不思色，气满不思食，神满不思睡。

　　四大忌

　　一年之忌，不可过劳、大怒;一月之忌，不可大醉;一日之忌，不可过饱;终身之忌，不可清晨时常受气。

　　四少诀

　　口中要言少，心头要事少，肚里要食少，晚间要睡少。

洗眼方

　　用皮硝六钱，清河水一碗煎七分，每次带热洗七次，每日照前，一年之后，瞳目光明矣。

洗眼日期

　　正月初五日 二月初一日 三月初四日 五月初六日 六月初四日 七月初二日 八月初一日九月初三日 十一月初六日 十二月初五日 四、十两月不洗。

光绪十九年手录